jangan marah, jangan marah, jangan marah

Ada hal-hal yang dapat menimbulkan keresahan, kesedihan, emosi dan amarah di dalam hati, yang obatnya ada pada diri Rasulullah SAW

Pertama : Melawan watak pemarah

Kedua : Berwudhu. Marah adalah bara api, dan api hanya bisa dipadamkan oleh air. Rasulullah SAW bersabda ,"Kebersihan adalah sebagian dari iman". Juga sabdanya ,"Wudhu itu senjata seorang mukmin"

Ketiga : Jika seseorang marah dalam keadaan berdiri maka hendaklah dia duduk, dan jika dia duduk maka hendaklah berbaring

Keempat : Diam dan jangan berbicara saat sedang marah

Kelima : Mengingat - ingat pahala orang yang menahan amarahnya, yang memberikan maaf kepada sesama, dan yang bersikap toleran.

La Tahzan (Jangan Bersedih)_Dr. Aldin Abdullah al-Qarni, MA